Découvrez le Yi Quan, l’Art Martial de l’Intention
Le Yi Quan (意拳), ou « Boxe de l’Intention », est un art martial interne chinois qui allie efficacité martiale, développement personnel et bien-être. Fondé sur des principes de force interne, de conscience corporelle et de respiration, le Yi Quan est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau.
Notre association, l’AKYN, propose des cours collectifs et individuels à Namur, Louvain-la-Neuve et Bruxelles. Que vous souhaitiez améliorer votre santé, apprendre des techniques de self-défense ou simplement vous détendre, nos cours sont conçus pour répondre à vos besoins.
Cours Collectifs : Une Pratique pour Tous
Nos cours collectifs vous permettent de découvrir et d’approfondir les principes du Yi Quan dans une ambiance bienveillante et stimulante. Au programme :
- Zhan Zhuang : La posture de l’arbre, pour cultiver stabilité et énergie.
- Shi Li : Exercices dynamiques pour renforcer votre structure.
- Tui Shou : Travail en duo pour développer sensibilité et réactivité.
- Fa Li : Expression de la force interne.
Où et quand ? Nous proposons des cours dans plusieurs villes de Belgique, avec des horaires variés pour s’adapter à votre emploi du temps. Les lieux et créneaux sont communiqués lors de l’inscription en fonction de la demande.
Cours Individuels : Un Suivi Personnalisé
Pour une pratique sur mesure, nous offrons également des cours privés. Ces séances sont idéales pour :
- Adapter les exercices à vos objectifs (santé, self-défense, détente).
- Progresser à votre rythme, avec un enseignement individualisé.
Disponibilités et modalités : Nous vous invitons à nous contacter pour en savoir plus.
Pourquoi Pratiquer le Yi Quan ?
✅ Améliorez votre bien-être physique et mental. ✅ Apprenez des techniques martiales efficaces et accessibles. ✅ Rejoignez une communauté passionnée et accueillante.
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